2019년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 25일:
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2390 kcal
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지방: 76.24g | 단백질: 129.17g | 탄수화물: 288.68g.
아침 식사: Maia Albume d'uovo, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Bulk Powders Burro di Arachidi, Myprotein Instant Oats Unflavoured. 점심 식사: Iris Penne [Semola Integra di Grano Duro], Rana Pesto Fresco alla Genovese, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Grana Padano Grana Padano. 저녁 식사: Grandi Riso Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, USAV Maiale, Lonza, Cruda. 간식/기타: Pane Bianco, Bulk Powders Crunchy Roasted Peanut Butter. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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