nini0689님의 저널, 2019년 02월 25일

2019년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)

72.2 kg 지금까지 감소한: 12.6 kg. 남은양: 9.2 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 25일:

995 kcal

지방: 47.90g | 단백질: 37.73g | 탄수화물: 99.59g. 아침 식사: Kaffee mit Milch. 점심 식사: McDonald's Pommes Frites (Mittel), Chef Select Beef Burger. 더보기

2001 kcal

운동: 운전 - 2 시간, 책상 업무 - 4 시간, 휴식 - 10 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 2.1 kg 감소하기


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nini0689님의 체중기록