2019년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.4 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 25일:
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1281 kcal
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지방: 62.59g | 단백질: 74.16g | 탄수화물: 108.63g.
아침 식사: Kasza Manna na Mleku, Cukier, Kawa Capuccino . 점심 식사: Cukier, Kawa Capuccino , Jajecznica, Szynka Parmeńska, Pomidory, Ogórek (Obrany), Rzodkiewka, Chleb, Sałata, Majonez, Masło. 저녁 식사: Pieczony Schab Wieprzowy, Kapusta Pekińska, Brązowy Sos Pieczeniowy, Puree Ziemniaczane. 간식/기타: Truskawki, Kawa Capuccino , Ciasto Cytrynowe. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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