2019년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69 kg
지금까지 감소한: 16 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 25일:
|
1714 kcal
|
지방: 69.70g | 단백질: 115.90g | 탄수화물: 165.28g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Аланталь Сыр Аланталь Легкий 35%, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Банан, Арла Сыр Натура Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком. 점심 식사: Bombbar Протеиновый Батончик, Простоквашино Сметана 15%, Щи с Курицей, Картофель Тушеный с Мясом. 저녁 식사: Hershey's Карамельный Сироп, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 9%. 간식/기타: Bombbar Конфета Неглазированная "Кокос и Кешью", Ашан Личи. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|