2019년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.3 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 25일:
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766 kcal
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지방: 25.65g | 단백질: 40.08g | 탄수화물: 88.72g.
아침 식사: Morrisons Porridge Oats (40g), Semi-Skimmed Milk. 점심 식사: Tesco Carrot, Cauliflower & Broccoli, Quorn Southern Style Burger. 저녁 식사: Asda Smart Price Chopped Tinned Tomatoes, Brown Bread, Tesco Medium Eggs. 간식/기타: Tesco Easy Peeler Satsuma, Green Tea. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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