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Ich hasse es...
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69.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 25일:
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1372 kcal
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지방: 37.07g | 단백질: 69.33g | 탄수화물: 186.96g.
아침 식사: Sauels Delikatess Lyoner, Aldi Frischkäse Kräuter, Mühlengold Brot-Backmischung Bauernbrot, Juice Plus Booster. 점심 식사: Birnen, Mandarine, Putenbrust Fleisch, Erbsen, Karotten, Naturreis (Gekocht), Juice Plus Booster. 저녁 식사: Juice Plus Complete Chocolate. 간식/기타: Wolfra Apfelsaft Klar, Milchkaffee. 더보기
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1784 kcal
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운동:
읽기 - 10 분, 계단오르기 - 2 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 22 분, 빨래 - 3 분, 휴식 - 15 시간 23 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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 댓글
Wer nicht???? Scheiß Montag :-/ - Aber nützt nichts, da müssen wir durch und heute Vollgas geben! Wünsche dir trotzdem einen angenehmen Montag!
2019년 02월 25일 작성이: Nizzy1988
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2019년 02월 25일 작성이: Schlumpfine_
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Mir geht es auch so, rauf - runter, hin und her, aber des werd scho, nur nicht aufgeben 👍
2019년 02월 25일 작성이: Schlumpfine_
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Vielen Dank, ihr Lieben...trotz allem euch auch einen guten Wochenstart!
2019년 02월 25일 작성이: Dana Eff
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