2019년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 25일:
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2993 kcal
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지방: 60.53g | 단백질: 165.56g | 탄수화물: 421.60g.
아침 식사: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Aldi Haferflocken, Himbeeren. 점심 식사: Lidl Gemüsepfanne Asiatische Art, Olivenöl, Golden Sun Parboiled Reis, Aldi Rote Linsen. 저녁 식사: Alesto Kalifornische Walnusskerne, Lidl Apfelmus, Aldi Magerquark. 간식/기타: Äpfel. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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