2019년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.7 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 25일:
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1559 kcal
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지방: 87.90g | 단백질: 64.42g | 탄수화물: 123.95g.
아침 식사: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктово-Ягодной Начинкой Клюквенный, Варенье из Ревеня, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Кофе. 점심 식사: Город Мастеров Сосиски Куриные со Сливочным Маслом, Перловка с Фаршем. 저녁 식사: Свекла Вареная, 6 Соток Зелёный Горошек, 6 Соток Кукуруза, Бежин Луг Снежок 2,5%, Магуро Печень Трески, Простоквашино Творог 9%. 더보기
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2162 kcal
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운동:
가사 - 30 분, 버피테스트 - 15 분, 훌라후프 - 15 분, 책상 업무 - 6 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 53 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 7 시간 7 분. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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