2019년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.8 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 25일:
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1594 kcal
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지방: 76.40g | 단백질: 57.18g | 탄수화물: 173.93g.
아침 식사: Röstzwiebeln, chili sauce, Jalapenos, wasabi, leerda, Original Ofenschinken, Vollkorn Soft Sandwich Toastbrot, Senf Mild. 점심 식사: trauben, Erdbeer, Crunch Müesli, Joghurt Ananas-Maracuja, Persimmon, Mangos, Kiwi Fruit. 저녁 식사: Gemüsesuppe, Hüttenkäse, Oliven, Olivenöl, Radieschen, Rettich, Grüner Blattsalat, Karotten, Coop Ilios Feta, Gurke (Geschält), Tomaten. 간식/기타: Migros Farmer Soft Choc Apfel. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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