2019년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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150 kg
지금까지 감소한: 32.2 kg.
남은양: 38 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 25일:
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1622 kcal
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지방: 43.50g | 단백질: 161.12g | 탄수화물: 146.32g.
아침 식사: Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Woolworths Muesli, Bananas, Woolworths Raw Honey. 점심 식사: Nando's Portuguese Salad, Nando's 1/4 Chicken Breast. 저녁 식사: Gold Blend, Organic Fresh Full Cream Milk, Woolworths Raw Honey, Lindt 78% Dark Chocolate, Garlic , Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Carrots , Onions , Tomatoes, Green Peppers , Courgette, Woolworths Butternut. 간식/기타: USN Diet Whey Isolean, Apple, USN Diet Whey Isolean. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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 댓글
it's goes like that don't let it get u down
2019년 02월 24일 작성이: goosen8677
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Never does! I enjoy my weekends, so its expected!
2019년 02월 24일 작성이: Fat Mike's
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