2019년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.9 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 26.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 25일:
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1842 kcal
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지방: 84.10g | 단백질: 72.06g | 탄수화물: 207.98g.
아침 식사: Слобода Йогурт с Лимоном, Черная Смородина, Овсяные Хлопья, Оладьи на кефире с яблоками, Сливочное Масло. 점심 식사: Брокколи Тушеные, Салат с дайконом. 저녁 식사: Шарлотка, Огурец (с Кожурой), Троекурово Тефтели Куриные. 간식/기타: Самса с Курицей. 더보기
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2102 kcal
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운동:
청소 - 2 시간 8 분, 휴식 - 13 시간 50 분, 숙면 - 8 시간 2 분. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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