2019년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50 kg
지금까지 감소한: 16 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 25일:
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1125 kcal
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지방: 28.27g | 단백질: 78.24g | 탄수화물: 146.78g.
점심 식사: ABC Kecap Manis, Kecambah, Kembang Kol, Tempe, Ikan Tongkol, Telur Rebus, Nanas, Quaker Instant Oatmeal. 저녁 식사: Susu Skim. 간식/기타: Pisang, Nutrijell Konnyaku Jelly Powder Orange, Quaker Oat 3 in 1 Original. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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