2019년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
124.3 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 41.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 25일:
|
1402 kcal
|
지방: 39.54g | 단백질: 51.71g | 탄수화물: 227.19g.
아침 식사: Heidelbeeren, Banane, Erdbeeren, Weihenstephan Frischer Joghurt Mild 3,5% Fett. 점심 식사: Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Polnische Wurst, Mehrkornbrötchen. 저녁 식사: Couscous (Gekocht), Weißkohl, Aubergine, Knorr Bouillon Pur Gemüse, Zucchini. 더보기
|
주 3.0 kg 감소하기
|