2019년 02월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 24일:
|
1451 kcal
|
지방: 58.02g | 단백질: 94.08g | 탄수화물: 139.06g.
아침 식사: ПП суфле, Кофе, ВкусВилл Слива Свежезамороженная, Чистая Крупа Геркулес, Коровка из Кореновки Кефир 1%. 점심 식사: Лук, АТБ Скумбрия Соленая, Картофель Отварной, Яйцо Куриное, ПП булочки. 저녁 식사: Панкейк, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Скумбрия Запеченная. 간식/기타: Панкейк, Магнит Мандарин, Магнит Яблоко, Огурец (с Кожурой), ПП суфле. 더보기
|
안정된 체중
|
|
|