2019년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
89.8 kg
지금까지 감소한: 18.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 25일:
|
1771 kcal
|
지방: 64.90g | 단백질: 82.40g | 탄수화물: 220.57g.
아침 식사: Кальве Кетчуп Карри, Nestle Кит Кат (29г), Икра, Яичница, Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр, Фазер Хлеб Подовый. 점심 식사: Милка Шоколад Темный с Малиной, Чай с Молоком, Зеленый Лук, Бондюэль Корнишоны Маринованные, Свекла с Чесноком и Майонезом, Запеченный Картофель, Куриная Грудка Отварная. 저녁 식사: Пятерочка Яблоко Сезонное , Киви, Пятерочка Банан, Апельсин, Fruttis Йогурт 2,5%. 간식/기타: Сырники с Изюмом, Кофе с Молоком и Сахаром, Пятерочка Груша Сезонная . 더보기
|
주 0.8 kg 감소하기
|