2019년 02월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.3 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 24일:
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2795 kcal
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지방: 62.19g | 단백질: 75.64g | 탄수화물: 505.34g.
아침 식사: Wal-Mart Fresh Pineapple, Turmeric (Ground), Hot Water, Black Pepper, Naturipe Blueberries (Cup), Kallo Nutritional Yeast Flakes, Natural Grocers Organic Raw Pumpkin Seeds, Dried Seaweed, Cinnamon, Water, Ginger (Ground), Bob's Red Mill Organic Regular Rolled Oats, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, The Ginger People Crystallized Ginger. 점심 식사: Plaza Mayor Fig Cake with Almonds, Clif Bar Clif Bar - Berry Pomegranate Chia, Chosen Foods 100% Avocado Oil, Arugula Lettuce, Asparagus, Red Onions, Bell Peppers, Mezzetta Garlic Olives, California Avocados, Balsamic Vinegar, Publix Yukon Gold Potatoes. 저녁 식사: Sue Bee Honey (1Tbsp, 21g), Alvarado Street Bakery Sprouted Wheat Cinnamon Raisin Bagel. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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