2019년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 25일:
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584 kcal
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지방: 22.98g | 단백질: 36.20g | 탄수화물: 60.52g.
아침 식사: Сыр, Каравай Хлеб Ржаной Бездрожжевой. 점심 식사: Вареное Яйцо, Гречка Отварная. 저녁 식사: Добрая Буренка Творог 1%, Шоколадные Печенья (с Маслом). 간식/기타: банан Мини. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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