2019년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 43 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 25일:
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1401 kcal
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지방: 57.23g | 단백질: 87.17g | 탄수화물: 129.55g.
아침 식사: Ikan, Sup Ayam, Minyak Zaitun. 점심 식사: Sambal Goreng, Nasi Putih, Sup Ayam, Ikan. 저녁 식사: Ikan Lele, Sup Ayam, Nasi Putih. 간식/기타: Donat Dilapisi Coklat. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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