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113/76/107
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63 kg
지금까지 감소한: 34.7 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 25일:
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2573 kcal
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지방: 166.31g | 단백질: 191.87g | 탄수화물: 114.90g.
아침 식사: Costco 全脂鮮乳, 紅茶, Kirkland 新型緩釋魚油軟膠囊, Costco 全脂鮮乳. 점심 식사: Costco 烤大雞腿. 저녁 식사: 芝司樂 (Cheesedale) 起司片, 總統牌 起司片, 安佳 起司片 (21克), 肯德基 (KFC) 無糖茉莉綠茶, 肯德基 (KFC) 無糖茉莉綠茶, 肯德基 (KFC) 炸雞, 小番茄（葡萄形狀）, 萵苣. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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