|
2049ккал БЖУ% 24/25/51 БЖУ 85/92/187
|
77.8 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 25일:
|
1218 kcal
|
지방: 51.43g | 단백질: 64.32g | 탄수화물: 130.21g.
아침 식사: Жареное Яйцо без Жира. 점심 식사: Яблочный Пирог, Салат Витаминный, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Жареные), Хлеб Черный. 저녁 식사: Борщ, Goldessa Cream Cheese Classic, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 간식/기타: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|