2019년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 16.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 25일:
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1779 kcal
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지방: 63.97g | 단백질: 113.98g | 탄수화물: 181.47g.
아침 식사: Coffee with Milk, Weet-Bix Weet-Bix. 점심 식사: Baked or Grilled Shrimp, I&J Hake Fillet, Chicken Wrap. 저녁 식사: Coffee with Milk, Woolworths Chocolate Mousse , Broccoli , Gem Squash, Chicken Thigh Meat and Skin , Chicken Drumstick Meat and Skin . 간식/기타: Kupiec Rice Cakes with Corn , Lancewood Chunky Cottage Cheese Fat Free, Bananas , Ceres Orange Juice, Coffee with Milk. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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