2019년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.9 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 15.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 25일:
|
814 kcal
|
지방: 40.14g | 단백질: 70.12g | 탄수화물: 51.73g.
아침 식사: Vitasoy Unsweetened Coconut Milk, 紅蘿蔔, 西洋梨, 西芹, 番茄, 小黃瓜, 豆皮, 綠葉生菜. 점심 식사: 水煮蛋, Sealord Pink Salmon, 紅蘿蔔, 魔芋, 生菜, 海帶芽. 저녁 식사: 海膽, 雞蛋（整個）, 生菜, 蘑菇, 秋葵（冷凍）, 毛豆, 雞胸肉（烘烤，脱脂，切片）, 西芹, 豆芽菜, 紅蘿蔔, 魔芋. 간식/기타: 西洋梨. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|