dat lenchen님의 저널, 2019년 02월 23일

2019년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)

60.3 kg 지금까지 감소한: 14.7 kg. 남은양: 2.3 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 23일:

789 kcal

지방: 27.83g | 단백질: 61.89g | 탄수화물: 68.83g. 점심 식사: Apoday Schoko Slim. 저녁 식사: Pizza Salami, Apoday Schoko Slim. 더보기

1868 kcal

운동: 자전거 (사이클) - 15 분, 트램펄린 경기 - 45 분, 휴식 - 23 시간. 더보기

주 2.1 kg 감소하기


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