post cheat, alcol, 20k steps
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68.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 24일:
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2413 kcal
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지방: 75.31g | 단백질: 133.48g | 탄수화물: 289.67g.
점심 식사: Grana Padano Grana Padano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Iris Pomodoro con Verdure, Esselunga Ricotta Equilibrio, Iris Fusilli di Semola Integrale. 저녁 식사: Grandi Riso Riso Basmati, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Grana Padano Grana Padano, INRAN Salmone, Fresco. 간식/기타: Crownfield Cocoa Shells, Bulk Powders Crunchy Roasted Peanut Butter, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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