2019년 02월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 24일:
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1390 kcal
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지방: 75.38g | 단백질: 73.17g | 탄수화물: 102.53g.
아침 식사: Mis Peynir Topları, Ekler, Sucuk, Derya Ton Balığı. 저녁 식사: Et Döner. 간식/기타: Kahve Dünyası Gofrik. 더보기
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2294 kcal
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운동:
진공 청소기 - 23 분, 스탠딩 - 30 분, 앉아있기 - 3 시간, 댄스 (느린 동작) - 5 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 39 분, 숙면 - 6 시간 30 분, 휴식 - 5 시간 54 분, 공부 - 2 시간 30 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 24 분, TV 시청 - 3 시간, 계단오르기 - 5 분. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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