HelenaMU님의 저널, 2019년 02월 24일

Pues bajando peso...
54.7 kg 지금까지 감소한: 5.3 kg.    남은양: 1.7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 24일:
2074 kcal 지방: 99.86g | 단백질: 93.69g | 탄수화물: 195.84g.   아침 식사: Activia Yogur Natural Edulcorado 0%, Eco Cesta Espelta Hinchada, Kolln Crujientes de Avena Chocolate. 점심 식사: Isabel Pulpo a la Gallega, Queso Fresco, Nueces, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Jamón Ibérico de Cebo, Queso Manchego, Paella con Mariscos. 간식/기타: Hornimans Té Latte, Milbona Leche Desnatada, DIA Palmeras de Hojaldre al Cacao. 더보기
1332 kcal 운동: 휴식 - 16 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
주 0.9 kg 감소하기

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댓글 
👍🏻👍🏻 
2019년 02월 24일 작성이: EvaSieteTres
 
2019년 02월 24일 작성이: Silvi-es+
No te queda nada! 
2019년 02월 24일 작성이: paulaguerragarcia
No te queda nada! 
2019년 02월 24일 작성이: paulaguerragarcia
la verdad es que no me queda mucho, de todos modos solo eran dos kg que había pillado en las últimas semanas. Ni en Navidad 
2019년 02월 24일 작성이: HelenaMU
a por ello! 
2019년 02월 24일 작성이: mexidelaiglesia
bien hecho 👍👍 
2019년 02월 24일 작성이: loregg07

     
 

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