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uuuuuh melhor peso de todos
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63.3 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 24일:
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1462 kcal
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지방: 94.13g | 단백질: 135.48g | 탄수화물: 94.36g.
아침 식사: Melitta Café sem Açúcar, Guimarães Pasta de Amendoim com Cacau, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Ovo. 점심 식사: Alface, Tomates, Peixe Cação, Batata Inglesa Cozida. 저녁 식사: Coxa de Frango, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Bolo de 🍌 (Danny), Castanhas-do-Pará, Coco Seco, 5W Ravenna Whey Protein, Ito Atum Ralado em Óleo Comestível. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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