Fred888님의 저널, 2019년 02월 24일

2019년 02월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
74.5 kg 지금까지 감소한: 10.5 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 24일:
2033 kcal 지방: 67.06g | 단백질: 114.75g | 탄수화물: 250.64g.   아침 식사: Twinings Thé Vert Citron, Banane, Italiamo Porchetta. 점심 식사: Clémentines, Baguette, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Tomates, Salade Verte, Rôti de Porc, Chêne d'Argent Fromage le Doucrémeux, Costa Fruits de Mer, Pâtes (Cuites). 저녁 식사: Oranges, Saucisson Sec, Carrefour Chorizo Fort, Mozzarella, Rôti de Porc, Costa Fruits de Mer, Pâtes (Cuites). 간식/기타: Fin Carré Chocolat Noir Dessert 52%. 더보기
1833 kcal 운동: 스쿼트 - 2 분, 휴식 - 15 시간   58 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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Fred888님의 체중기록


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