2019년 02월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.2 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 21.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 24일:
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875 kcal
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지방: 52.27g | 단백질: 38.57g | 탄수화물: 64.13g.
아침 식사: Sadia Mortadela Defumada, Queijo Mozzarella, Ovo Frito. 점심 식사: Água com Limão, Copacol Coração de Frango, Linguiça de Frango, Chuchu, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 간식/기타: Bolo de Rolo. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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