2019년 02월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.3 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 24일:
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1973 kcal
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지방: 46.22g | 단백질: 205.80g | 탄수화물: 179.01g.
아침 식사: Myprotein Omega 3, Granarolo Latte senza Lattosio, Crownfield Muesli Integrale alla Frutta, Proteine Whey. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Patate al Forno, Fettina di Vitello, Arance, Pasta in Bianco. 저녁 식사: Purè di Patate (Istantaneo), Carne di Tacchino (Cotto, Arrosto), Consilia Tonno al Naturale. 간식/기타: Amadori Arrosto di Petto di Pollo, Amadori Arrosto di Petto di Pollo. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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