2019년 02월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.8 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 24일:
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2035 kcal
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지방: 49.87g | 단백질: 116.28g | 탄수화물: 271.50g.
아침 식사: Yumurta Beyazı, Muz, Haşlanmış Yumurta, FitNut Fıstık Ezmesi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. 점심 식사: Nuh Ankara Spagetti, Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti. 간식/기타: Yeşil Elma. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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