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Kann eigentlich nur Wasser sein, ich war brav
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65.3 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 24일:
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1299 kcal
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지방: 48.95g | 단백질: 56.00g | 탄수화물: 158.80g.
아침 식사: Frisch Gepresster Orangensaft, Äpfel, Gekochtes Ei, Bresso Légère Feine Kräuter, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp. 점심 식사: Rote Beete, Kartoffeln, Ei, Olivenöl, Zwiebeln. 저녁 식사: Bresso Légère Feine Kräuter, Iglo Backfisch-Stäbchen, Mischgemüse. 간식/기타: Milfina Milch 1,5% Fett. 더보기
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1801 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 20 분, 휴식 - 14 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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