2019년 02월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.5 kg
지금까지 감소한: 23.8 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 24일:
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1545 kcal
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지방: 49.10g | 단백질: 68.15g | 탄수화물: 210.18g.
아침 식사: Bio Max Био-Йогурт Персик, Белебеевский Сыр Белебеевский, Сливочное Масло, Хлеб, Помидор Тушеный, Жареное Яйцо. 점심 식사: Кетчуп, Слобода Майонез, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Мираторг Фарш "Домашний", Лаваш Армянский. 저녁 식사: Балтика Пиво 0, Креветки (Вареные или на Пару). 간식/기타: Колбаса Докторская, Банан, Груша. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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