2019년 02월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 24일:
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1342 kcal
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지방: 40.66g | 단백질: 87.02g | 탄수화물: 150.06g.
아침 식사: Rigoni di Asiago Nocciolata, Yoplait Petit Suisse 0%, Alpro Lait d'amande Grillée Non Sucré, Bulk Powders Peanut Flour, Van Houten Cacao en Poudre, Lidl Framboise, Leader Price Boisson au Soja Saveur Vanille, Blanc d'Oeuf, Oeuf, Delisse Fromage Blanc 0%, Auchan Fromage Frais Nature 0%, Myprotein Flocons d'avoine sans Gluten. 점심 식사: Alpro Lait d'amande Grillée Non Sucré, Oignons Rouges, Avocat, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Vegan Friendly Mozzarissela, Alpro Nature à la Noix de Coco, Maille Moutarde de Dijon, Myprotein Beef Jerky, Tomates Cerises, Myprotein Flocons d'avoine sans Gluten, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide. 저녁 식사: Quaker Golden Muesli, Lidl Framboise, Delisse Fromage Blanc 0%, Alpro Nature à la Noix de Coco, Maille Moutarde de Dijon, Auchan Véritable Feta Grecque, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Oignons Rouges, Tomates Cerises, Mâche. 간식/기타: Quaker Golden Muesli, Danone Skyr Nature, Bulk Powders Peanut Flour, Van Houten Cacao en Poudre, Lidl Fraises Surgelées, Banane. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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