2019년 02월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.1 kg
지금까지 감소한: 16.5 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 24일:
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2609 kcal
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지방: 62.53g | 단백질: 197.26g | 탄수화물: 207.06g.
아침 식사: Lidl Kong Strong, Äpfel, Banane, Desira Skyr Honig, Protein Käsekuchen, Milch 1,5%, Milch 1,5%. 점심 식사: REWE Beste Wahl Balsamico Creme, Tomaten, Lidl Skyrella. 저녁 식사: Kraft Miracel Whip, Ketchup, Olivenöl, Purland Rindersteak, Rote Paprika, Edeka Speisekartoffeln. 간식/기타: Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky). 더보기
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주 9.8 kg 감소하기
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