2019년 02월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.8 kg
지금까지 감소한: 46.2 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 24일:
|
2806 kcal
|
지방: 71.24g | 단백질: 147.74g | 탄수화물: 399.60g.
아침 식사: Matti Овсяные Хлопья с Отрубями, Несквик Какао, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар, Вкуснотеево Кефир 1%, Морковь. 점심 식사: Эко Хлеб Хлеб Венский, Куриная Печень, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Пекинская Капуста. 저녁 식사: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Несквик Какао, Мёд, Геркулес Монастырский, Яблоко, Вкуснотеево Творог 0,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. 간식/기타: сербский кох (манник). 더보기
|
주 10.5 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|