2019년 02월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.4 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 24일:
|
2286 kcal
|
지방: 98.70g | 단백질: 89.92g | 탄수화물: 239.92g.
아침 식사: Сормовский Хлеб Хлеб Здоровье, Магнит Сыр Маасдам, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Каша рис мол. 점심 식사: Шарлиз Мармелад Желейный Лимонные Дольки, Яйцо, Сырные фрикадельки, Котлета кур, Гречка Отварная, Ряба Майонез Оливковый, Макфа, Борщ. 저녁 식사: Вино Красное Сухое, Славянка Французский Зефир "Жаклин", Пельмени. 간식/기타: O'Zera Arriba 77,7% Шоколад, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Сыр Маасдам, Мишель Эклер-Паутинка. 더보기
|
안정된 체중
|