2019년 02월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.9 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 24일:
|
2025 kcal
|
지방: 83.56g | 단백질: 133.29g | 탄수화물: 182.23g.
아침 식사: Роллы, Пирог с Капустой, Красная Цена Сыр Гауда, Пшеничный Хлеб. 점심 식사: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Мистраль Кускус, Житница Здоровья Печенье Имбирное, Сахар, Каждый День Слива Замороженная, Творог 5%. 저녁 식사: Мистраль Кускус, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. 간식/기타: Летний День Молоко 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
|
|