2019년 02월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.9 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 24일:
|
2035 kcal
|
지방: 83.94g | 단백질: 142.18g | 탄수화물: 176.38g.
아침 식사: Первый Вкус Молоко 2,5%, Ситно Хлеб «Подольский» Нарезанный, Яйцо, Яичный Белок. 점심 식사: Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Клубникой, Тимоша Козинак Подсолнечный, Heinz Кетчуп Томатный, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Олейна Подсолнечное Масло, Макфа Макароны Отварные. 저녁 식사: Промконсервы Сгущенное Молоко Любимая Классика, ТД-Холдинг Арахис Жареный с Солью, Магнит Банан. 간식/기타: Ситно Мука, Оредеж Яйцо Куриное С1, Первый Вкус Творог Классический 5%, Maxler Протеин Isomax. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|