2019년 02월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
123.6 kg
지금까지 감소한: 16.4 kg.
남은양: 43.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 24일:
|
3236 kcal
|
지방: 135.27g | 단백질: 126.18g | 탄수화물: 370.29g.
아침 식사: SPAR Курник, Плавыч Творожный Сыр с Зеленью, кофе молотый с сахаром, Геркулесоблин. 점심 식사: Рахат Шоколад Казахстанский, Биг Бон Лапша Быстрого Приготовления. 저녁 식사: Ермолино Сардельки Говяжьи Оригинальные, Белый Хлеб, Хреновина, Сальников Пельмени Классические. 간식/기타: Nesquik Какао на Молоке, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Плавыч Творожный Сыр с Зеленью, Белый Хлеб, Кофе, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|