2019년 02월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 24일:
|
1546 kcal
|
지방: 72.45g | 단백질: 118.71g | 탄수화물: 102.81g.
아침 식사: Сахарная Пудра, Сахарная Пудра, Хохланд Творожный Сыр, Домик в деревне Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе, Олейна Подсолнечное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Ого Отруби Пшеничные, Жареное Яйцо, Простой Йогурт. 점심 식사: Миндаль, Миндаль, Миндаль, Epica Йогурт Ананас, Кофе, Оливье с Курицей, Campina Сливки Порционные, Campina Сливки Порционные. 저녁 식사: Домик в деревне Кефир 3,2%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Черная Смородина, Простоквашино Творог 2%, Жареное Яйцо, Салат из Крабовых Палочек, Сыр Моцарелла, Куриное Филе. 더보기
|
안정된 체중
|