2019년 02월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.8 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 24일:
|
1288 kcal
|
지방: 50.90g | 단백질: 53.71g | 탄수화물: 154.12g.
아침 식사: Чай с Лимоном, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Жареное Яйцо. 점심 식사: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Макароны Отварные, Куриная Грудка на Гриле, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. 저녁 식사: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Арахис, Просто Чернослив, Каждый День Творожный Сыр, Драники, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Красное Яблоко, Epica Йогурт Кокос-Ваниль. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|