2019년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.5 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 17.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 23일:
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409 kcal
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지방: 28.40g | 단백질: 24.06g | 탄수화물: 18.08g.
점심 식사: Quiabo Cozido, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo), Repolho Refogado. 간식/기타: Azeitonas Verdes. 더보기
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주 3.3 kg 감소하기
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