2019년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51 kg
지금까지 감소한: 16 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 23일:
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1950 kcal
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지방: 87.83g | 단백질: 71.79g | 탄수화물: 222.12g.
아침 식사: Фенхель, Хлебзавод 28 Хачапури с Сыром, Овсяная Каша на Воде, Рафинад. 점심 식사: Щедрые Хлебцы Ржаные, Гречка Отварная, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. 저녁 식사: Сметана, Гречка Отварная, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески. 간식/기타: Творожное Пирожное, Ашан Самса с Мясом, Здравник Цикорий Растворимый, Рафинад. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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