Pesagem ao acordar, 15 horas em jejum. BF: 20.4%, M: 39.6%
|
89.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 23일:
|
473 kcal
|
지방: 17.47g | 단백질: 10.36g | 탄수화물: 71.20g.
아침 식사: Coronata Requeijão Cremoso, Santa Ernestina Crock Pizza Integral, Adria Biscoito Integral Plus Life Cacau e Cereais, Banana Prata, Uvas-Passas (sem Sementes). 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|