Cristiana67님의 저널, 2019년 02월 23일

oggi pranzo libero fritto di pesce 3 arance 1 budino wow

58.7 kg 지금까지 감소한: 2.3 kg. 남은양: 5.7 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

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1350 kcal

지방: 45.38g | 단백질: 68.76g | 탄수화물: 169.95g. 아침 식사: Ecor Brioches con Farina Integrale, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Pavesi Pavesini. 점심 식사: Budini alla Vaniglia, Arance, Frittura di Pesce. 저녁 식사: Porridge. 더보기

1744 kcal

운동: 다림질 - 2 시간 30 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 7 시간. 더보기

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