2019년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.2 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 23일:
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1001 kcal
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지방: 39.90g | 단백질: 70.92g | 탄수화물: 90.27g.
아침 식사: Banana. 점심 식사: Kinder Schoko-Bons, Maçãs Gala, Azeite Extra-Virgem, Continente Mistura de Legumes para Saltear , Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). 저녁 식사: Maçãs Gala, Mangas, Alface, El Corte Ingles Raíz de Gengibre, Wasabi, Salmão. 간식/기타: Alexandros Mini-Barras Amendoim, Alexandros Mini-Barras Amêndoa . 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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