2019년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.4 kg
지금까지 감소한: 14.5 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 23일:
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1214 kcal
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지방: 45.59g | 단백질: 68.73g | 탄수화물: 121.17g.
아침 식사: Alpro Yoghurt - Kers. 점심 식사: Ovenschotel Wok. 저녁 식사: Delhaize Geraspte Wortelen, Vandemoortele Yogorette Fijne Kruiden, Boni Fijnproeversmix, Witlof. 간식/기타: OLA Raket Rocket, Alpro Yoghurt - Natuur met Haver, Boni Mini-Jump Mix. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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