2019년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 24 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 23일:
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1819 kcal
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지방: 27.41g | 단백질: 53.76g | 탄수화물: 222.50g.
아침 식사: Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Lidl Roggenvollkornbrot, Fettreduzierter Milchkaffee, Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht. 저녁 식사: Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Thermomix Kohlsuppe, Kirschtomaten. 간식/기타: Sekt, Käsekuchen (Trockenmischung). 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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hummel-statt-wespe님의 체중기록
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