2019년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.8 kg
지금까지 감소한: 17.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 23일:
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1327 kcal
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지방: 57.52g | 단백질: 45.17g | 탄수화물: 154.55g.
아침 식사: Quaker Old Fashioned Oats, Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. 점심 식사: Cadbury Twirl (Pack), Pic’S Peanut Butter Crunchy, Glorious! Sweet Potato Thai Massaman. 저녁 식사: Tesco Half Fat Creme Fraiche, Strawberries, Marks & Spencer Meringue Nests, Cauldron Vegan Falafel Burgers, Amoy Udon Thick Noodles, Clearspring Organic Miso Soup. 간식/기타: Cadbury Wispa (25.5g), Pic’S Peanut Butter Crunchy. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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